CATABOLISMO

Este concepto, a diferencia del estado anabólico, define la descomposición de los alimentos y nutrientes para que tengan la capacidad de construir y añadir a los procesos de crecimiento de los tejidos y músculos.

Entender el concepto del estado catabólico en el cuerpo humano puede ayudar a los ávidos entusiastas del fitness a alcanzar sus metas con mayor facilidad. Por ejemplo, si entiende que los músculos sufren una fase de ruptura debido a las hormonas liberadas durante cada entrenamiento, tendrá la capacidad de contrarrestar este fenómeno mediante el consumo de fuentes de nutrientes de alta calidad antes, durante o después de sus sesiones de ejercicio.

la imagen que podemos ver anteriormente, es la activación de ácidos grasos en el cuerpo un proceso importante en el catabolismo.
Reacciones que se presentan en el catabolismo:
Reacción Exergonicas: esta es aquella que libera, desprende energía de los productos que el cuerpo haya consumido , en este caso esta actúa en sentido contrario a la endergonica pues esta absorbe las energías por medio de los alimentos ingeridos anteriormente; el proceso de liberación actúa mediante la respiración y en el proceso de alimentación.